立秋之后，气温慢慢回落，又到了一年之中最舒适的时候，但这个季节也是过敏的高发期，尤其对于敏感肌的小姐姐来说，甚是烦恼，她们对很多化妆品都不耐受，一言不合就脸红。那些护脸心切的小姐姐们，日常到底要怎样才能做好防晒、清洁、补水、保湿等护肤工作呢？安安这就化身护肤小天使，给大家说道说道，还不赶紧搬出小板凳过来围观。

1.选用物理防晒剂

       由于敏感肌的人其表皮层较薄，即便是秋天，也很容易受到紫外线的侵害，出现日晒红斑及光老化等现象，所以要做好防晒工作。这类人最好选用以氯化锌或二氧化钛类物理防晒剂为主的防晒产品，因为这些防晒产品对皮肤的刺激性相对小，不会像化学防晒剂那样，在吸收紫外线之后，还会将光能转化为热能，从而刺激皮肤，使其变红。

       小提示：建议出门前15-20分钟涂抹防晒产品，每4小时补涂1次。

2.谨防清洁过度

       适度清洁是敏感肌保养的重点，首先清洁时的水温很重要，因为敏感肌不耐受冷热的刺激，所以在洁面时，水温最好接近皮肤温度。此外，敏感肌的人不宜频繁使用洁面产品，以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，建议一般隔天或隔数天使用一次洁面乳。

       小提示：具体可根据所处环境、季节及个体情况，适当加减使用洁面产品的次数，谨防清洁过度。

3.定期敷面膜

       敏感肌的人除了做好防晒、清洁等工作外，还要定期敷面膜，为皮肤补水，同时也可以缓解皮肤灼热、瘙痒等不适现象。注意不要选用含有动物蛋白的面膜，配方尽量简单为好。

       小提示：建议每周最好敷1-2次面膜。

4.坚持早晚保湿

       敏感肌的人的角质层往往较薄，保持水分的能力也较差，特别是在环境湿度降低时，会比一般人更加容易感觉到皮肤干燥，因此保湿是敏感肌护肤很关键的一步，而且需要坚持早晚保湿。

       小提示：选择的保湿产品需保湿度较高、作用温和且不含香精、乙醇等刺激性成分。最后，想提醒各位小姐姐，敏感肌的人在更换化妆品时应非常慎重，最好事先做好皮试，选用无过敏反应的产品，以确保其安全性。