网上有传言称，洗发水直接接触头皮会对头皮造成不良影响，可造成脱发、毛囊堵塞等问题。因此，在洗头的时候，要先将洗发水打成泡沫，再涂抹到头发上，而且要尽量避免泡沫与头皮的接触。

       事实真的是这样吗？让我们来仔细分析吧。

       洗发水接触头皮会造成不良影响吗？

       洗发水直接接触头皮会不会造成不良影响，要看洗发水的具体成分。超市卖的洗发水中最常用的表面活性剂是月桂醇硫酸酯钠，它的清洁力很好，泡沫丰富，但是对皮肤（包括头皮）的刺激性很大。所以，如果你购买了一瓶含有高含量月桂醇硫酸酯钠的洗发水，确实会对头皮造成不良影响。

       所以，头皮比较敏感的朋友，建议选择更加温和的氨基酸洗发水。

       洗发水会造成脱发、毛囊堵塞等问题吗？

       这口锅经常被扣在硅油身上，说硅油会导致脱发和毛囊堵塞。但是目前尚无证据支持这种说法，因为硅油在洗发水中的大规模应用已经有很多年了，如果真的有这方面的副作用，早就有研究报告出来了。

       造成脱发的主要原因与体内雄激素有关，同样的，想要靠着“防脱洗发水”就能实现“不脱发”的目的，可能性还是不大的。

       要先将洗发水打成泡沫，再涂抹到头发上吗？

       揉圈打泡的过程是空气混入到洗发水中，然后在表面活性剂的作用下形成一个个泡沫，增加使用时的愉悦感。如果说这样做可以减少洗发水的刺激，那也只是因为将洗发水涂在头皮上再搓容易伤到头皮；但是洗发水中的化学刺激并不会在打泡的过程中消失，该有的刺激仍然会有。

       至于说要尽量避免泡沫与头皮的接触，洗过头的人都知道是很难做到的，除非是在发廊躺着洗，或者是长发及腰，否则泡沫是肯定会和头皮接触的。

       其实不管是自己洗还是去发廊洗，洗头的步骤都是差不多的：温水浸湿头发；按摩起泡；彻底冲干净泡沫；毛巾包头，再吹干头发。

       在这个流程中，正确的抓洗手法是洗发的关键。洗头的时候不可以用指甲挠头皮，因为这会给头皮带来很大的伤害。正确的手法是用指腹按住头皮，稍微用力按摩，力度就像触碰桃子一样。

       另一个关键是吹头发。洗完头发不要立即用电吹风吹干，因为有很多水分残留，直接吹干需时较久，热风会伤到头皮。所以建议先用毛巾将水分挤干再吹。电吹风应调成温热，且是从侧面而非正面吹，并和头皮保持一定的距离。这是最不伤头皮和发质的办法

       作为一种淋洗类的化妆品，洗发水的影响并不大，选一款用着舒服的洗发水就可以了。如果正在使用的洗发水用起来有不适感，安安建议及时更换一款更温和的洗发水，以免头皮和头发被损伤。